entrenarse — coniugazione in spagnolo
to train oneself
Indicativo
Presente Regolare
Il presente è il tempo più versatile in spagnolo. Copre azioni che avvengono proprio ora, azioni abituali e persino piani per il futuro prossimo. Una forma svolge il lavoro di tre costruzioni inglesi.
Ella habla inglés — Lei parla / sta parlando inglese
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entreno |
| tú | te entrenas |
| vos | te entrenás |
| él/ella/Ud. | se entrena |
| nosotros | nos entrenamos |
| vosotros | os entrenáis |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenan |
Pretérito indefinido Regolare
Usato per azioni passate completate con un punto finale definito — un singolo evento, una serie di eventi o un'azione che ha interrotto un'altra. Comune con espressioni temporali come ayer, el lunes, una vez.
Ella habló de ti ayer — Ha parlato di te ieri
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrené |
| tú | te entrenaste |
| vos | te entrenaste |
| él/ella/Ud. | se entrenó |
| nosotros | nos entrenamos |
| vosotros | os entrenasteis |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenaron |
Pretérito imperfecto Regolare
Descrive stati passati in corso o abituali — com'era la situazione, il contesto di fondo, cosa accadeva di solito. Si contrappone al pretérito che segna eventi completati.
Cuando era niño vivía en Valencia — Quando ero bambino vivevo a Valencia
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrenaba |
| tú | te entrenabas |
| vos | te entrenabas |
| él/ella/Ud. | se entrenaba |
| nosotros | nos entrenábamos |
| vosotros | os entrenabais |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenaban |
Condicional Regolare
Esprime azioni ipotetiche, richieste cortesi e ciò che accadrebbe in determinate condizioni. È anche usato per il discorso indiretto riguardo al futuro da una prospettiva passata.
¿Podrías ayudarme? — Potresti aiutarmi?
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrenaría |
| tú | te entrenarías |
| vos | te entrenarías |
| él/ella/Ud. | se entrenaría |
| nosotros | nos entrenaríamos |
| vosotros | os entrenaríais |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenarían |
Futuro Regolare
Esprime azioni future, previsioni e probabilità riguardo al presente. Si forma con l'infinito pieno come radice per la maggior parte dei verbi. Nello spagnolo parlato, ir a + infinito è spesso preferito per il futuro prossimo.
Ella hablará en conferencia mañana — Parlerà alla conferenza domani
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrenaré |
| tú | te entrenarás |
| vos | te entrenarás |
| él/ella/Ud. | se entrenará |
| nosotros | nos entrenaremos |
| vosotros | os entrenaréis |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenarán |
Pretérito perfecto Regolare
Un tempo passato composto che collega un'azione passata al momento presente — qualcosa che è accaduto e sembra ancora recente o rilevante. Più comune in Spagna che in America Latina, dove si preferisce il pretérito.
Hoy he hablado con el jefe — Oggi ho parlato con il capo
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me he entrenado |
| tú | te has entrenado |
| vos | te has entrenado |
| él/ella/Ud. | se ha entrenado |
| nosotros | nos hemos entrenado |
| vosotros | os habéis entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se han entrenado |
Pretérito pluscuamperfecto Regolare
Il passato del passato — descrive un'azione che era già stata completata prima che un altro evento passato accadesse. Implica sempre un punto di riferimento nel passato.
Ya había hablado cuando llegaste — Aveva già parlato quando sei arrivato
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me había entrenado |
| tú | te habías entrenado |
| vos | te habías entrenado |
| él/ella/Ud. | se había entrenado |
| nosotros | nos habíamos entrenado |
| vosotros | os habíais entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se habían entrenado |
Condicional perfecto Regolare
Esprime ciò che sarebbe potuto accadere — azioni che erano possibili ma non si sono verificate, o rimpianti riguardo al passato. Formato con il condizionale di haber + participio passato.
Habría hablado, pero no me dejaron — Avrei parlato, ma non mi hanno lasciato
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me habría entrenado |
| tú | te habrías entrenado |
| vos | te habrías entrenado |
| él/ella/Ud. | se habría entrenado |
| nosotros | nos habríamos entrenado |
| vosotros | os habríais entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se habrían entrenado |
Futuro perfecto Regolare
Descrive un'azione che sarà stata completata entro un certo momento nel futuro, o esprime probabilità riguardo a un'azione recente nel passato.
Para el lunes habré terminado — Entro lunedì avrò finito
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me habré entrenado |
| tú | te habrás entrenado |
| vos | te habrás entrenado |
| él/ella/Ud. | se habrá entrenado |
| nosotros | nos habremos entrenado |
| vosotros | os habréis entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se habrán entrenado |
Congiuntivo
Subjuntivo presente Regolare
Usato nelle proposizioni subordinate dopo espressioni di desiderio, dubbio, emozione, necessità o affermazioni impersonali. Attivato da un cambiamento di soggetto tra la proposizione principale e quella subordinata.
Espero que hable — Spero che lei parli
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrene |
| tú | te entrenes |
| vos | te entrenes |
| él/ella/Ud. | se entrene |
| nosotros | nos entrenemos |
| vosotros | os entrenéis |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenen |
Subjuntivo imperfecto (-ra) Regolare
Il congiuntivo passato è usato dopo verbi principali al passato, nelle frasi condizionali e per attenuare in modo cortese. La forma in -ra è più comune nel linguaggio quotidiano rispetto alla forma in -se.
Si pudiera, lo haría — Se potessi, lo farei
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrenara |
| tú | te entrenaras |
| vos | te entrenaras |
| él/ella/Ud. | se entrenara |
| nosotros | nos entrenáramos |
| vosotros | os entrenarais |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenaran |
Subjuntivo imperfecto (-se) Regolare
La forma alternativa del congiuntivo passato. Intercambiabile con -ra nella maggior parte dei contesti, ma leggermente più letteraria o formale. Entrambe le forme sono grammaticalmente corrette in tutte le regioni.
Si pudiese, lo haría — Se potessi, lo farei
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me entrenase |
| tú | te entrenases |
| vos | te entrenases |
| él/ella/Ud. | se entrenase |
| nosotros | nos entrenásemos |
| vosotros | os entrenaseis |
| ellos/ellas/Uds. | se entrenasen |
Pretérito perfecto de subjuntivo Regolare
Un congiuntivo composto che esprime azioni completate in un contesto congiuntivo — usato dopo verbi principali al presente o al futuro che esprimono dubbio, emozione o desiderio.
Dudo que ya haya llegado — Dubito che sia già arrivata
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me haya entrenado |
| tú | te hayas entrenado |
| vos | te hayas entrenado |
| él/ella/Ud. | se haya entrenado |
| nosotros | nos hayamos entrenado |
| vosotros | os hayáis entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se hayan entrenado |
Pluscuamperfecto de subjuntivo Regolare
Esprime ciò che era accaduto in contesti passati ipotetici o irreali — l'equivalente congiuntivo del trapassato. Comune in condizioni passate contrarie ai fatti.
Si hubiera hablado, lo habrían creído — Se avesse parlato, lo avrebbero creduto
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me hubiera entrenado |
| tú | te hubieras entrenado |
| vos | te hubieras entrenado |
| él/ella/Ud. | se hubiera entrenado |
| nosotros | nos hubiéramos entrenado |
| vosotros | os hubierais entrenado |
| ellos/ellas/Uds. | se hubieran entrenado |
Altre forme
Presente progresivo Regolare
Sottolinea che un'azione sta accadendo proprio ora in questo momento. Meno comune rispetto all'inglese, poiché il tempo presente già copre le azioni in corso in spagnolo.
Estoy hablando contigo — Sto parlando con te
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me estoy entrenando |
| tú | te estás entrenando |
| vos | te estás entrenando |
| él/ella/Ud. | se está entrenando |
| nosotros | nos estamos entrenando |
| vosotros | os estáis entrenando |
| ellos/ellas/Uds. | se están entrenando |
Pretérito indefinido progresivo Regolare
Descrive un'azione che era in corso per tutto un periodo passato completato. Utilizza il preterito di estar + gerundio per enfatizzare la natura continua all'interno di un periodo di tempo definito.
Estuvo hablando toda la tarde — Stava parlando tutto il pomeriggio
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me estuve entrenando |
| tú | te estuviste entrenando |
| vos | te estuviste entrenando |
| él/ella/Ud. | se estuvo entrenando |
| nosotros | nos estuvimos entrenando |
| vosotros | os estuvisteis entrenando |
| ellos/ellas/Uds. | se estuvieron entrenando |
Pretérito imperfecto progresivo Regolare
Sottolinea un'azione di sfondo in corso usando l'imperfetto di estar + gerundio. Si sovrappone all'imperfetto che già trasmette continuità — usato per un'ulteriore enfasi sulla natura progressiva.
Estaba hablando cuando entró — Stavo parlando quando è entrato
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me estaba entrenando |
| tú | te estabas entrenando |
| vos | te estabas entrenando |
| él/ella/Ud. | se estaba entrenando |
| nosotros | nos estábamos entrenando |
| vosotros | os estabais entrenando |
| ellos/ellas/Uds. | se estaban entrenando |
Condicional progresivo Regolare
Esprime ciò che sarebbe in corso sotto condizioni ipotetiche. Utilizza il condizionale di estar + gerundio. Meno comune, ma usato per enfatizzare la natura continua di un'azione ipotetica.
Estaría hablando ahora si pudiera — Parlerei ora se potessi
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me estaría entrenando |
| tú | te estarías entrenando |
| vos | te estarías entrenando |
| él/ella/Ud. | se estaría entrenando |
| nosotros | nos estaríamos entrenando |
| vosotros | os estaríais entrenando |
| ellos/ellas/Uds. | se estarían entrenando |
Futuro progresivo Regolare
Descrive un'azione che sarà in corso in un momento futuro, o esprime probabilità riguardo a un'azione presente in corso. Usa il futuro di estar + gerundio.
Mañana a esta hora estaré viajando — A quest'ora domani starò viaggiando
| Pronome | Spagnolo |
|---|---|
| yo | me estaré entrenando |
| tú | te estarás entrenando |
| vos | te estarás entrenando |
| él/ella/Ud. | se estará entrenando |
| nosotros | nos estaremos entrenando |
| vosotros | os estaréis entrenando |
| ellos/ellas/Uds. | se estarán entrenando |